weight training

Sakura Hibiki jest przeciętną licealistką ze sporym apetytem. Gdy zauważa, że w okolicach jej talii ubrania są nieco przyciasne postanawia odwiedzić pobliską siłownię "Silverman". Tam natrafia na Souryuuin Akemi, rówieśniczkę ze swojej szkoły, która dodatkowo jest przewodniczącą rady uczniowskiej. Akemi, która ma obsesję na punkcie mięśni, stara się nakłonić Hibiki do zapisania się na siłownię mimo tego, że znaczna część osób na niej ćwiczących to napakowani mężczyźni. Na szczęście pojawia się przystojny trener o imieniu Machio i nieświadomie przekonuje ją do wykupienia karnetu i rozpoczęcia ciężkiej drogi, ku wspaniałej sylwetce.

Dokument poświęcony najsłynniejszemu kulturyście wszech czasów: Arnoldowi Schwarzeneggerowi. Film ukazuje w jaki sposób ćwiczył i żył na co dzień. Zarejestrowane są jego wypowiedzi podczas treningu, pokazy kulturystyczne, oraz spotkania z przyjaciółmi i znajomymi. Jeden z nielicznych filmów poświęconych w pełni kulturystyce.