instructor

Gerry (Aaron Schwartz), Roy (Kenan Thompson) i Josh (Shaun Weiss) co roku spotykają się na obozie odchudzającym. Ich dotychczasowe wyjazdy niczym się jednak nie różniły od zwykłych kolonii i nie pomagały nastolatkom w pozbyciu się zbędnych kilogramów. W wolnym czasie wszyscy zajadali się bowiem czekoladowymi batonikami i pochłaniali pizzę. Wszystko jednak zmienia się za sprawą nowego kierownika, ambitnego trenera fitness, który postanawia sprawić, by wyjazd odchudzający stał się tym, czym powinien być naprawdę. Jego postawa nie podoba się jednak młodym kuracjuszom. Szybko dochodzi do buntu.

"Mistrz" to historia Mike'a Terry (Chiwetel Ejiofor), mistrza Jiu-Jitsu, który unikał dotychczas cyrku medalowej rywalizacji wybierając honorowy żywot nauczyciela sztuki samoobrony według kodeksu samurajów. Kiedy pewnej ciemnej deszczowej nocy w studio Terry'ego dochodzi do wypadku pomiędzy policjantem po służbie a wzburzoną prawniczką (Emily Mortimer), rozpoczyna się seria zdarzeń, które dramatycznie zmieniają życie Terry'ego wprowadzając go w świat organizatorów walk (Ricky Jay, Joe Mantegna) i gwiazdy filmowej Cheta Franka (Tim Allen). By stawić czoła sytuacji i spłacić swoje długi oraz odzyskać utracony honor, Mike pierwszy raz w życiu zostaje zmuszony do wkroczenia na ring.